Wiki | Aerial Yoga Berlin

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Mit diesen Anleitungen könnt ihr sofort mit dem Aerial Yoga starten. Tuch knoten, an der Decke
anbringen und Waschen, sind die Basics im Umgang mit den Aerial Yoga Tüchern. Die Seite “Positionen” wird Schritt für Schritt erweitert. Als erstes habe ich mit den Umkehrhaltungen begonnen, da diese für viele die Hauptmotivation sind, sich ein Tuch aufzuhängen. Weitere Anleitungen folgen.

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