Aerial Yoga Tuch, Studioausrüstung, Lehrerausbildung

Aerial Yogatuch Shop

Hier kannst Du Dir ein Yoga Tuch aussuchen. Wir haben 31 verschiedene Farben und zwei Sets und das WICHTIGSTE: Wir sind GS zertifiziert!
Dazu gibt es Deckenanker als Halterungen zur Decken-Montage. Für Fragen schau mal im Wiki und im FAQ oder schreib uns eine Mail.

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Aerial Yoga Studios einrichten

Bitte macht das nicht (ganz) alleine! Nach etlichen eingerichteten Studios kennen wir die Fallstricke und die Rechtslage! Nutzt unsere Erfahrungen damit euer Studio perfekt wird.
Bedenkt: Raumlayout, Deckenmontage, Tuchlänge, Farbkombinationen und vor allem: SICHERHEIT für euch und für eure Schüler.

Aerial Yoga Teacher Training

Diese Lehrer-Ausbildung richtet sich an: Yogalehrer, Fitnessstudios und Trainer, “Sportprofessionelle”, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Tänzer, und sogar Pole-Dance-Studios.
Auf dem Lehrplan stehen: Umgang mit dem Tuch, Positionen, Klassenaufbau, Unterrichten, Sicherheit, gewerbliche Aspekte uvm.

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AerialYoga-Klassen

Wöchentliche Klassen finden im JANGADA Studio in Berlin Prenzlauer Berg statt. Unter „Klassen“ findet Ihr die einzelnen Veranstaltungen oder gleich auf: www.jangada.com – Bitte meldet euch direkt dort an. Tel: +49 (0)30 4495738 Mail: info@jangada.com

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Aerial Yoga – “Denn die Schwerkraft ist nur ein kosmischer Scherz…”

AerialYoga kombiniert klassische indische Hatha Yoga Positionen mit funktionalem Fitnesstraining und Elementen aus Luftakrobatik und Tanz. Das ergibt ein ausgewogenenes Ganz-Körper-Training mit Spiel- und Spaßgarantie. Dabei hilft uns die Schwerkraft, genau die richtige Dosierung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Entspannung für die Klasse zu finden.

Mit der Unterstützung des Yogatuches wird es nun auch Beginnern ermöglicht, Positionen einzunehmen, die sonst nur gut gedehnten und trainierten Sportlern vorbehalten sind. Gleichzeitig können die “Profis” ihr Repertoire um Übungen wie “Hängende Sit-Ups” oder gepresste Handstände erweitern, welche sonst eher Akrobaten und Turnern vorbehalten sind.

Eine Spezialität im ArialYoga sind die sogenannten “Umkehrhaltungen”, bei denen der Körper “verkehrt” herum hängt und alle Organe aus ihrer gewohnten Lage befreit werden. Dabei lösen sich so manche Blockaden und alte Verspannungen und man fühlt sich ganz und gar “umgekrempelt”.


Die positiven Effekte des Aerial Yoga:

  • Stärkung von Muskulatur, Verbesserung der Aufmerksamkeit und des Gleichgewichtes
  • Tiefe Dehnung und Entspannung durch die Wirkungen der Schwerkraft
  • Traditionelle Yogapositionen können länger und intensiver gehalten werden
  • Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke
  • Stärkung des Blutgefäßsystems
  • Spaß in Verbindung mit Bewegung und Entspannung
  • Aktivierung der Chakren und des Pranas im Körper
  • Entschlackung

Aber nicht vergessen: “Probieren geht über studieren…” also schaut unter KLASSEN, wo und wann Ihr uns findet und kommt auf eine Flugstunde vorbei.


Aerial Yoga Bilder

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